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Soy cerebro izquierdo: matemático, escéptico, ordenado, metódico... Es algo genético mi costumbre de dejar mis tareas para última hora porque rindo más bajo estrés y presión. Y, entre otras muchas cosas, he descubierto también que padezco miedo al rechazo. Hasta hoy era una persona que no creía eso de que alguien puede averiguar datos sobre mi personalidad o mis actitudes por mis rasgos físicos. Emilio Duró me ha hecho ver que estaba equivocado.

Hoy he asistido a una jornada formativa de motivación en el trabajo con Emilio Duró como ponente. Si he de ser sincero, no llevaba demasiadas expectativas a la jornada, fui porque tocaba ir pero convencido de que no sacaría nada en firme. Desde el primer momento Emilio me ha sorprendido. Han sido 5 horas que se me han hecho cortas, muy cortas. Emilio es una de esas personas que te impacta, que te puede caer muy bien o muy mal, pero no te deja indiferente. Nos ha hablado de como enfrentarnos a la vida, de nuestros miedos y actitudes, de que el éxito o fracaso dependen sólo de ti. Nos ha hablado de como dirigir nuestra vida. Ha sido duro, directo, con verdades mordaces difíciles de asimilar en muchas ocasiones, pero sobre todo sincero y riguroso.

Ha sido una de esas ponencias que recuerdas durante meses o años. Una de esas ponencias en las que al salir estás convencido de que habrá un antes y un después de su ponencia. Su capacidad de comunicación, entusiasmo, conocimiento, forma de ver la vida y como lo transimite te dejan marcado. Saber hacia donde dirigir tu vida, ser feliz, afrontar el día a día con optimismo son objetivos difíciles de visualizar y llevar a la práctica. Él lo tiene claro, y yo, salí de la ponencia convencido de que puedo controlar mi vida, que depende de mí, que puedo soñar, luchar por lo que quiero. Que hay que actuar. Os recomiendo que leáis este artículo que explican un poco más sus cursos e incluso que veáis estos vídeos de una de sus ponencias (son una lista de reproducción de 12 vídeos en YouTube), no os dejará indiferentes.

Me ha recordado mucho a la primera vez que he asistido a una ponencia de Roberto Brenlla sobre software libre. Su fuerza, carisma y convencimiento te marcan. Al igual que ha sucedido después de la ponencia de Roberto, que ha supuesto un antes y un después para mí en cuanto al software libre, espero que dentro de unos años hable de esta ponencia como un antes y un después en mi forma de ver y afrontar la vida. ¡Gracias Emilio!

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Este próximo fin de semana (último domingo de marzo) hemos de adelantar nuestros relojes una hora para adaptarnos al nuevo horario solar y pasar así al horario de verano. El cambio horario se realiza para que las horas de luz solar coincidan con nuestra actividad diaria y así conseguir un ahorro energético. Hace un año y medio escribía la primera parte planteándome lo mismo, pero simplemente analizaba opiniones y estudios que encontré en Internet, quería ahora analizarlo desde un punto de vista más objetivo y técnico.

El número de horas de luz solar varía a lo largo del año debido a la posición del planeta Tierra con respecto al Sol. Debido a la inclinación del planeta y a su traslación alrededor del Sol, según su posición, la luz incide en nuestro planeta con distintos ángulos dando lugar a más o menos horas de luz solar. El final de la primavera es uno de los momentos en que el Sol y la Tierra están a menor distancia entre ellos, y es también cuando la duración del día y la noche es igual. En el hemisferio norte, a partir de este momento que se conoce como equinoccio, los días empiezan a tener más horas de luz solar hasta el final de la primavera que tenemos el día con mayor número de horas de luz solar -solsticio- y que empieza a suceder exactamente lo contrario, los días empiezan a tener menos horas de luz solar. Durante este periodo de aumento de horas de luz solar hemos de adecuar nuestra actividad diaria a las horas de luz y es por esto por lo que se produce el cambio horario durante 7 meses al año.

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La imagen anterior representa en color amarillo el número de horas de luz solar de las que disponemos en Lugo a lo largo de todo el año. Los dos saltos que se pueden ver se deben los dos cambios horarios que se producen a lo largo del año (último domingo de marzo y último domingo de octubre). He pintado en la imagen tres líneas, las dos líneas verdes representan las 8:00 de la mañana y las 20:00 de la tarde y la línea roja son las 22:00 de la noche. He elegido estas horas porque creo representan las horas en las que comienza/finaliza nuestra actividad diaria en un día normal. Como podemos observar, durante los meses que van de abril a octubre -horario de verano-, podemos disfrutar como mínimo de doce horas ininterrumpidas de luz solar comprendidas entre las 8 de la mañana y las 8 de la tarde. Es decir, nos podemos levantar a las 8 de la mañana y ya sería de día, terminaríamos nuestra jornada laboral y aún seguiría siendo de día y aún nos quedaría tiempo para disfrutar el resto de luz solar hasta las 21:00-22:00 de la noche gracias al cambio horario.

Si el cambio horario no se produjese, las horas de luz solar -evidentetemente- no varíarían, pero no se adecuarían a nuestra actividad diaria puesto que amanecería entre las 6:00 y las 7:00 de la mañana, horas en las que la mayoría de nosotros estamos durmiendo. Así mismo, también anochecería una hora antes, y aunque sería una hora relativamente tarde -entre las 20:00 y las 21:00- tendríamos una hora menos de luz solar de la que poder disfrutar en los apacibles días veraniegos que nos esperan.

Creo que la imagen demuestra claramente los beneficios del cambio horario. No entro a valorar si se produce realmente un ahorro energético porque es mucho más complejo de ser medido, pero visto que la mayor parte de nuestra actividad se realiza en horas de luz solar parece evidente que hay ciertos aparatos eléctricos que no necesitaremos gracias a la presencia de la luz solar. También es cierto que Galicia, por nuestra posición en la península ibérica, es la zona que más beneficiada sale por el cambio horario teniendo días en julio/agosto en que no se hace de noche hasta bien pasadas las 22:30 de la noche. Según esto habría que analizar los beneficios del cambo horario para cada zona del continente europeo, aunque, en mayor o menor medida, considero que todas las zonas se verán beneficiadas.

El gráfico lo he obtenido con el programa libre Daylight Chart con el que se puede obtener un gráfico de horas de luz solar para cualquier zona del planeta introduciendo únicamente sus coordenadas geográficas. También se pueden obtener las horas de salida y puesta del sol para cualquier provincia española en la web del Intituto Geográfico Nacional.

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Hoy, a las 9.00 de la mañana se ha puesto en marcha el LHC (Large Hadron Collider, o Gran Colisionador de Hadrones) y no se ha terminado el mundo. Seguimos todos vivos, por ahora... Sirva esta entrada para recordarme que le diga a mis nietos que yo he estado allí, o mejor dicho, yo he vivido eso.

Muy resumido, diré que el LHC es un acelerador de partículas, el mayor experimento científico de la historia. Está construído bajo tierra y tiene un perímetro de 27 kilómetros. Está en Suíza, en el CERN (en la wikipedia), y tiene un coste aproximado de 1700 millones de euros en el que participan multitud de países. Sobre él rondaban catastróficos pronósticos del fin del mundo con la creación de un agujero negro que se tragaría el mundo y todo lo conocido. Su misión es hacer girar unas minúsculas partículas a una velocidad próxima a la velocidad de la luz para intentar demostrar la existencia del boson de Higgs y con ello poder entender como está compuesta la materia y otros muchos experimentos. Vamos, que es uno de esos temas que no algunos nunca llegaremos a entender pero que suponen un gran avance tecnológico.

Pero si de verdad estás interesado y aún no has oído hablar de él -lo cual es difícil-, mejor pregúntale a Google o sigue estos enlaces:

• LHC en la wikipedia
• Imágenes espectáculares del LHC
• Explicación de la búsqueda del boson de Higgs en elpais.es
• ¿Qué pasaría si se crease un agujero negro en el LHC?
• Simulación de un agujero negro [YouTube]
• Primeras partículas observadas en el Gran Colisionador de Hadrones
• Primeras imágenes obtenidas por el LHC en funcionamiento
• Hasta Google le ha dedicado su logo de hoy (10/09/08), por cierto, buenísimo el logo simulando un agujero negro.

¿Y tú? ¿Has sobrevivido? Espero que sí.

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Esta entrada es la continuación de la primera parte en la que describía el proceso de transformación de una fuente de energía en energía eléctrica en una central eléctrica. Como aclaraba en la anterior entrada, esto es una pseudoinvestigación con la única intención de aclarar alguna que otra duda personal y que plasmo aquí para consultas futuras por mi mismo.

En la entrada anterior había concluído con la obtención de energía eléctrica en el alternador de una central eléctrica, por lo tanto, aquí voy a intentar describir que es lo que se hace con esa energía eléctrica recién salida de la central. Para ello he seleccionado, copiado, editado y pegado información de las siguientes fuentes:

• Monografías: Proceso de generación y transporte de electricidad.
• Wikipedia: Red de transporte de energía eléctrica.
• Que es el voltaje, tensión o diferencia de potencial.
• Wikipedia: Ley de Ohm, Potencia eléctrica, Efecto Joule, Corriente eléctrica.
• ¿Qué es la electricidad? Omix Madrid.

Después de mucho leer, la primera conclusión a la que he llegado, es que el transporte de la energía eléctrica es bastante más complejo que su generación y se requiren bastantes conocimientos físicos para entenderlo-explicarlo desde un punto de vista científico sin dar por entendidos-conocidos ciertos términos. A pesar de todo ello, intentaré explicarlo de una forma simple y sin equivocarme.

En primer lugar, hemos de definir algunos conceptos para ir entendiendolo todo:

• Voltio: se define como la diferencia de potencial a lo largo de un conductor cuando una corriente con una intensidad de un amperio utiliza un vatio de potencia. Uff, como antes te has quedado, ¿no? Sí, yo también. Intentémoslo de otra forma. Habíamos visto, que la electricidad no es más que un flujo de electrones a través de un material conductor (un cable, por ejemplo). Para que dichos electrones fluyan tiene que haber algo que los empuje, bien, pues esa fuerza que empuja a los electrones se mide en voltios, y es lo que se llama diferencia de potencial.
• Intensidad: es la cantidad de electrones que fluyen por un conductor en un instante determinado, y se mide en amperios.
• Resistencia: es la oposición que encuentra la corriente eléctrica durante su recorrido y se mide en Ohmios. Al igual que todo cuerpo que se desplaza por cualquier medio sufre un empuje contrario debido al rozamiento, esto mismo le sucede a los electrones al desplazarse por un cable.
• Potencia eléctrica: se define como la cantidad de trabajo realizado por una corriente eléctrica y se mide en watios. Potencia=Tensión*Intensidad. Por ejemplo, para que una aspiradora funcione, necesita una potencia de 1.800 watios, en nuestras casas (la mayor parte de Europa) tenemos una tensión de 230 voltios, siguiendo una regla de tres, necesitamos una intensidad de 7.82 amperios para que la aspiradora funcione. Intensidad=Potencia/Tensión -> I = 1800/230 -> I=7.82 amperios. Si en nuestra casa tenemos contratada una intensidad de 10 amperios y usamos dos aspiradoras al mismo tiempo, saltaría el limitador, puesto que necesitaríamos una intensidad de más de 15 amperios y nuestra compañía eléctrica nos ha instalado un limitador para no dejar pasar más de la potencia contratada.

Una vez aclarados estos primeros términos, entremos de lleno en el transporte de la energía eléctrica hasta nuestras casas. Los alternadores de las centrales eléctricas generan una corriente eléctrica alterna a una tensión de entre 15.000 y 20.000 voltios. Antes de pasar a la red de distribución, la electricidad pasa por una subestación elevadora que por medio de un transformador eleva su tensión a alrededor de 400.000 voltios. Se eleva su tensión para minimizar la pérdida de energía eléctrica en forma de calor por lo que se conoce como Efecto Joule: si en un conductor circula corriente eléctrica, parte de la energía cinética de los electrones se transforma en calor debido al choque que sufren con las moléculas del conductor por el que circulan, elevando la temperatura del mismo.

La pérdida de energía debido al Efecto Joule es mayor cuanto mayor es la intensidad de la corriente eléctrica, es decir, cuantos más electrones circulan por el conductor. Debido a esto, en el transporte de la energía eléctrica, se minimiza la intensidad y se aumenta la tensión para no tener una merma en la potencia eléctrica conseguida y al mismo tiempo no perder energía eléctrica en forma de calor, según la fórmula anterior (P=V*I). Así, después de pasar por una subestación elevadora, la corriente eléctrica pasa a la red de distribución a una tensión de, aproximadamente, 400.000 voltios.

Los primeros destinatarios de dicha electricidad son las grandes empresas consumidoras de energía eléctrica, que la reciben directamente con esta tensión. El siguiente paso, es pasar de nuevo por una subestación en la que por medio de transformadores, se desciende nuevamente la tensión hasta alrededor de 15.000 voltios y se destina a pequeños-medianos consumidores. Finalmente, previo paso de nuevo por una subestación reductora, la electricidad pasa a una tensión de 230 V y se destina a nuestras casas.

La energía eléctrica no se puede almacenar. Es uno de los mayores handicaps con que se encuentran las compañías eléctricas, puesto que toda la energía que se genera ha de ser consumida instantáneamente, es decir, se ha de equilibrar la oferta y la demanda. Pero este es un tema que dejaremos para una tercera entrada...

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Esta entrada está dedicada, a ti, que me ayudas a amenizar las comilonas con esos debates tan interesantes... Esta entrada es una pseudoinvestigación para aclarar ciertas dudas sobre la energía eléctrica, dudas surgidas en debates en las comidas familiares. Si es que tengo la mala costumbre de opinar sobre todo, de poner en duda todo aquello que no me convence o parece coherente, la mala costumbre de defender mi punto de vista con demasiada vehemencia, lo cual me hace parecer con cierta frecuencia prepotente, y reconozco que muchas veces puedo llegar a serlo, pero no es mi intención, son mis ansias de debate, mis ansias críticas con todo, mis ansias de opinar de todo, mis ansias...

Por todo lo anterior, todo esto solo pretende ser información. Una recopilación que pongo aquí, principalmente, para ser consultada por mi en el futuro. Intentaré explicar todo el proceso desde que se genera la energía eléctrica, el proceso de transporte hasta nuestras casas y si es posible almacenarla. Para ello he seleccionado, copiado y pegado información de las siguientes webs, a las que os recomiendo una visita si realmente estáis interesados en indagar en el proceso de transformación de una fuente de energía en corriente eléctrica:

• Principio de conservación de la energía: La ley de la conservación de la energía afirma que la energía no puede crearse ni destruirse, sólo se puede cambiar de una forma a otra.
• Rafael Alejo García y Mauricio - Centrales eléctricas
• Wikipedia, y otros enlaces incluídos en la entrada.
• Animación que simula el funcionamiento de un generador de corriente elemental

La energía (en la Wikipedia): es una propiedad de todo cuerpo o sistema material en virtud de la cual éste puede transformarse, modificando su estado o posición, así como actuar sobre otros originando en ellos procesos de transformación.

La energía presenta tres propiedades básicas:

• La energía total de un sistema aislado se conserva. Por tanto en el Universo no puede existir creación o desaparición de energía.
• La energía puede transmitirse (transferirse) de unos cuerpos, o sistemas materiales, a otros.
• La energía puede transformarse de unas formas a otras.

La energía puede transferirse entre los sistemas. Dicha transferencia se produce mediante interacciones entre los cuerpos o sistemas provocando cambios en los mismos. Las interacciones pueden ser diferentes y, por tanto, los cambios o transformaciones que producen también. Cuando la interacción es de tipo mecánico, es decir, mediante la actuación de una fuerza, la transferencia de energía entre un cuerpo y otro se denomina trabajo. Cuando interaccionan dos cuerpos o sistemas que se encuentran a distintas temperaturas, la transferencia de energía que se produce se denomina calor.

Fuentes de energía (en la Wikipedia): Llamamos fuente de energía a un sistema natural cuyo contenido energético es susceptible de ser transformado en energía útil. Estos pueden ser:

• Renovables: agua almacenada en los pantanos (energía hidraúlica), el Sol (energía solar), el viento (energía eólica), la biomasa, las mareas (energía mareomotriz), las olas
• No renovables: combustibles fósiles (carbón, petróleo, gas natural), geotérmica, uranio (energía nuclear de fisión)

Generación de energía eléctrica a partir de una fuente de energía
La energía eléctrica se produce en los aparatos llamados generadores o alternadores. El alternador es una máquina destinada a transformar la energía mecánica en eléctrica, es decir, una turbina accionada por un flujo de agua, un flujo de vapor de agua u otra fuente de energía acciona el alternador que transforma dicha energía mecánica en energía eléctrica.

¿Cómo es accionada la turbina? El accionamiento de la turbina es diferente según el tipo de central eléctrica (térmica, hidráulica, eólica,...), y su funcionamiento es ciertamente complejo en todos los casos. Reduciéndolo a un punto de vista simplista, podríamos comparar la turbina con un molinillo de viento de los que podemos comprar en cualquier feria. Este molinillo es accionado por una corriente de aire circulando a cierta velocidad a través de sus aspas poniéndolo en movimiento y generando energía mecánica. De la misma forma, una turbina, sería puesta en movimiento en una central eléctrica.

Intentaré ahora explicar brevemente como es accionada la turbina en una central térmica. Se utiliza como fuente de energía componentes fósiles (carbón, gas o petróleo) que al ser quemados en una caldera, calientan el agua generando energía calorífica. Esta convierte a su vez, en vapor a alta temperatura el agua que circula por una extensa red formada por miles de tubos que tapizan las paredes de la caldera. Dicho vapor de agua, es conducido a la turbina central, que atravesando diferentes partes de la turbina debido a la gran presión ponen a esta en movimiento generando así energía mecánica. Esta turbina está conectada con un alternador que será el encargado de transformar la energía mecánica en energía eléctrica.

¿Cómo funciona un alternador? Es un tanto complejo, y se necesitan ciertos conocimientos de física para llegar a entender su funcionamiento, conocimientos muy limitados en mi. De todas formas, intentaré explicar su funcionamiento de una forma simple. Primero hemos de saber que la energía eléctrica no es más que un flujo de electrones. Un electrón es una parte de un átomo y tiene carga eléctrica negativa. Por lo tanto, la energía eléctrica es un flujo de electrones desde un punto con carga eléctrica negativa hacia otro punto con carga eléctrica positiva, lo que en términos físicos se conoce como diferencia de potencial. Y sabiendo esto, no es difícil deducir que la misión del alternador es generar una diferencia de potencial que produzca un flujo de electrones. La mejor forma de entenderlo es con una animación gráfica de un alternador en funcionamiento en la que se puede ver como al hacer girar filamento de un metal conductor entre un campo magnético se genera una corriente eléctrica. El campo magnético está generado por un imán en forma de herradura (en máquinas más complejas, este imán es un electroimán) y dentro de este se hace girar el filamento de un metal conductor en el que se induce una corriente eléctrica al estar sometido a un campo magnético, es decir, se genera un flujo de electrones. Un electrón tiene carga eléctrica negativa, al acercarse a la parte del imán cargado positivamente estos son atraídos y vicecersa, con lo que se genera una corriente eléctrica que puede ser alterna o continua, si el filamento se convierten en muchos filamentos y se hacen girar a un mayor número de revoluciones, la corriente eléctrica que se consigue es más estable y uniforme.

Ya hemos pasado por el proceso de convertir una fuente de energía en energía calorífica, que a su vez se usa para obtener vapor a partir del agua, dicho vapor se usa para obtener energía mecánica que mueve una turbina que está conectada con un alternador que genera una corriente eléctrica. Una vez que ya tenemos la energía eléctrica, ¿qué se hace con ella? Esto lo dejamos para una posterior entrada, que ya llevo más de 3 horas documentándome y leyendo.

Segunda parte: La energía ni se crea ni se destruye, simplmente se transforma (2).

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Hace un par de días todos hemos tenido que retrasar nuestros relojes una hora para adaptarnos al nuevo horario de invierno. Cada vez que esto sucede -en Europa, concretamente, el último domingo de octubre se atrasa una hora y el último domingo de marzo se adelanta una hora- sugen debates que ponen en duda la idoneidad del cambio horario. Y yo no iba a ser menos, he tenido algún debate sobre la rentabilidad de dicho cambio horario. En un principio defendía a capa y espada la idoneidad de dicho cambio. Parece evidente que hemos de adaptar nuestra vida diaria al nuevo horario de luz provocado por la posición de nuestro planeta con respecto al sol, para con ello ahorrar energía. Bien, pues lo que en un principio para mi era obvio, después de leer diversos artículos se ha convertido en cuestionable. Voy a intentar que tú también te lo cuestiones.

Para entender todo esto, empezaremos por explicar que en todo el mundo nos basamos en el horario Horario Universal Coordinado o UTC (Universal Time Coordinate), que es la zona horaria de referencia mundial respecto a la cual se calculan todas las otras zonas y horas del mundo. Esta se calcula a partir complejos cálculos a partir de relojes atómicos y es la sucesora de la GMT (Greenwich Meridian Time). En España (península) tenemos una hora UTC+1 en horario de invierno y UTC+2 en horario de verano. Que es la hora mayoritaria también en el resto de Europa.

El cambio horario no es una cuestión exclusiva de España. De hecho, por pertenecer a la Unión Europea, estamos obligados, al igual que el resto de países pertenecientes, a realizar dicho cambio horario al mismo tiempo en toda Europa. El horario de verano moderno lo propuso por primera vez en 1907 William Willett y se empleó ampliamente por primera vez en 1916 durante la Primera Guerra Mundial para ahorrar carbón. Desde entonces, han surgido diversas controversias y se ha aplicado de maneras dispares en todo el mundo. Cada país lo aplicó según su criterio político, científico o según su posición en el hemisferio hasta que en 1974 comenzó a generalizarse motivado por la primera crisis del petróleo y la necesidad del ahorro energético. Fue en 1981 cuando la Unión Europea promulgó una directiva obligando a todos sus miembros a cambiar al horario de verano y se ha mantenido hasta la actualidad.

Bien, después de un poco de historia y documentación, empecemos a entrar en el meollo de la cuestión. Después de leer muchos artículos, en todos ellos, se habla simplemente del cambio horario sin diferenciar entre el de invierno o el de verano. Algo que yo considero muy importante: ¿cuándo se procude el ahorro energético?, ¿durante el horario de verano?, ¿durante el horario de invierno?, ¿durante los dos?. El ahorro significativo, parece que se produce durante el horario de verano, puesto que se adelanta una hora, anochece más tarde y se dispone de una hora más de luz solar retrasando el encendido de aparatos eléctricos y luz una hora. Y en el horario de invierno, se atrasa una hora para volver a nuestro horario normal y obtener una hora más de luz al amanecer.

Los estudios al respecto son mínimos y viejos. En la actualidad, nos basamos en un estudio solicitado por la Unión Europea en 1998 en el que era perceptible el ahorro energético en verano llegando a ahorrar hasta un 5% de energía. Según el propio IDAE (Instituto para la Diversificación y Ahorro de Energía) en nuestro país el ahorro en iluminación en el sector doméstico, por el cambio de hora, durante los meses que tiene efecto; es decir, desde final de marzo hasta final de octubre, puede representar un 5%. Si el consumo medio de una familia española es de 3.200 kilovatios hora, el ahorro sería de más de 6 € por hogar y más de 60 millones de € para el conjunto de ellos. A ello habría que sumar, procedente del sector de comercio y servicios, un ahorro del 3% (más de 6 millones de €) en concepto de reducción de consumo de aire acondicionado.

En la otra cara de la moneda están diversos artículos y expertos que cuestionan dicho ahorro energético y que ven más desventajas que ventajas en el cambio horario. Entre los argumentos que se dan destacan que los estudios son viejos y no se adaptan a la realidad actual, las repercusiones son muy distintas en función de la situación geográfica de los países y también diferentes en cada sector de actividad, especialmente en verano. El ahorro energético pretendido no es pues el mismo en un país del norte que en uno del sur. ¿Por qué no duran la hora de invierno y la de verano exactamente medio año, que sería lo justo si de verdad el ahorro se debe al descenso o aumento progresivos de horas de sol entre equinoccio y equinoccio? Si se tiene en cuenta que la factura eléctrica anual ronda los 20.000 millones de euros, resulta que el cambio horario, al menos en España, obtiene unos resultados económicos mínimos (entre 60 y 144 millones de euros de ahorro, 0.3%-0.7% de ahorro).

Otro aspecto que critican algunos de sus detractores son los perjucios que el cambio horario supone en nuestra salud, a pesar de apenas existir estudios al respecto. Argumentan que el cambio horario provoca alteraciones en nuestro ciclo del sueño especialmente en niños y bebés. Recientemente se ha publicado una encuesta en la que uno de cada tres españoles manifiesta que el cambio horario le produce trastornos. Si bien es cierto, expertos recalcan que dichos trastornos nunca duran más de una semana y son mucho más leves que el trastorno sufrido por un jet-lag o las salidas nocturnas de los jóvenes los fines de semana de las cuales el lunes ya están recuperados.

Y ya como conclusión final. Después de mucho leer, tanto a favor y en contra, aunque la mayoría de los que se posicionan son en contra. Personalmente, encuentro positivo el cambio horario porque aunque no haya estudios recientes y contundentes que demuestren un ahorro energético significativo, y visto que los perjucios a la salud son mínimos o insignificantes, el ahorro energético, aunque sea mínimo, parece evidente en verano. Y, obviando el ahorro energético, los largos atardeceres veraniegos con luz solar hasta (en ciertos lugares) las 22.30 que favorecen tanto la práctica deportiva como el disfrute de largos paseos al atardecer o las rutas del tapeo tan típicas en nuestro país merecen un cambio de horario.

Para seguir indagando:
Wikipedia: Horario de verano
elpais.com: Ahorro cero por el cambio horario
elmundo.es: Cambio horario: más molesto que rentable
Astrored: El cambio horario
20minutos.es: Uno de cada tres españoles dice que el cambio horario le afecta negativamente
Cambio horario histórico en España

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